気を付けて!目元のしわを悪化させるあなたのNG習慣
知らず知らずにやっている自分の習慣… もしかして、その習慣が目元のしわを 悪化させているのかもしれません。
スキンケアの力が入りすぎている
洗顔やクレンジングのゴシゴシ洗い、 グッと力をいれたマッサージ、 化粧水をつけるときの パンパン音が出るほどのパッティング、 タオルでゴシゴシ拭き…
長時間のパソコン・スマホ生活
パソコンやスマホを長時間観ていると 目元の血流が悪くなってしまいます。
過剰なストレスと睡眠不足
日常的なストレスや睡眠不足は 乾燥肌を招きしわの原因になります。角 質層の中の角質細胞や角質細胞間脂質が 作られなくなってしまうので 肌バリア機能が低下して、 肌が保湿できなくなり しわの原因につながります。 また、ストレスや睡眠不足によっても 女性ホルモンのバランスを崩してしまい 乾燥肌を招いてしわになってしまいます。 エストロゲンは肌の水分量を 高める役割をしているので しわ対策にはかかせません。 目元のしわの対策はスキンケアだけでなく ストレスと睡眠不足も大きく関係しています。 睡眠はお肌の美容液と言われているので ぐっすり眠ることが大切でしょう。 また自分の楽しみを持って 日常的にストレス解消することも大切です。