気を付けて！目元のしわを悪化させるあなたのNG習慣
知らず知らずにやっている自分の習慣… もしかして、その習慣が目元のしわを 悪化させているのかもしれません。
何の気なしにやっているので
自分では悪いと気づきません。
それがさらに目元のしわへ
追い打ちをかけているのですよ。
目元のしわを減らしたいのなら
今すぐ習慣を見直しましょう。
スキンケアの力が入りすぎている
洗顔やクレンジングのゴシゴシ洗い、 グッと力をいれたマッサージ、 化粧水をつけるときの パンパン音が出るほどのパッティング、 タオルでゴシゴシ拭き…
どれもこれも目元のしわを
悪化させる原因になる習慣です。
女性にとってスキンケアは毎日の習慣です。
過剰に力を与えないように
正しく行えば目元のしわの予防につながります。
洗顔やマッサージは、指の腹を使って
力をかけないで行いましょう。
また、化粧水をつけるときは
軽～く肌をトントンするように
行うのが正解です。
長時間のパソコン・スマホ生活
パソコンやスマホを長時間観ていると 目元の血流が悪くなってしまいます。
血液は酸素や栄養を運びます。
もし血流が滞ってしまえば
栄養が行きわたらなくなってしまい、
しわになりかねません。
できれば長時間にわたって
パソコンやスマホはやらないほうがいいですが、
仕事で使うこともあるでしょう。
もし使うのなら、1時間に一度は休憩を取り
目元を休めるようにしてください。
またそのときに蒸しタオルを使えば
目元の血流を高めるのに役立ちますよ。
過剰なストレスと睡眠不足
日常的なストレスや睡眠不足は 乾燥肌を招きしわの原因になります。角 質層の中の角質細胞や角質細胞間脂質が 作られなくなってしまうので 肌バリア機能が低下して、 肌が保湿できなくなり しわの原因につながります。 また、ストレスや睡眠不足によっても 女性ホルモンのバランスを崩してしまい 乾燥肌を招いてしわになってしまいます。 エストロゲンは肌の水分量を 高める役割をしているので しわ対策にはかかせません。 目元のしわの対策はスキンケアだけでなく ストレスと睡眠不足も大きく関係しています。 睡眠はお肌の美容液と言われているので ぐっすり眠ることが大切でしょう。 また自分の楽しみを持って 日常的にストレス解消することも大切です。
このように何気ない日常習慣の積み重ねで
目元のしわを
悪化させてしまう可能性があります。
何気ないことばかりですが、
実は美肌にはかかせないことなので
気を付けることが重要です。
また、これらをやめれば
目元のしわの予防だけでなく
改善にもつながりますよ。
